Paartherapie & Eheberatung

Wir befinden uns in einer Zeit, die sich schneller verändert, als wir das aus der Menschheitsgeschichte kennen.
Vor allem Werte und Lebensvorstellungen haben sich in den letzten hundert Jahren sehr verändert.
Frauen und Männer haben sich emanzipiert. Das Rollenverständnis innerhalb der Partnerschaft/Familie ist ein anderes geworden.
Der Umgang und die Umsetzung in der Paarbeziehung fällt nicht leicht und kann zu Konflikten führen.
Männer wie Frauen haben es mit mehrfachen Belastungen im Alltag zu tun. Wir versuchen perfekt zu sein im Beruf, als Eltern, Beziehungspartner, im Aussehen, in der Sexualität zu sein. Und das meistens gleichzeitig und ständig.

Das Märchen von „Multitasking“ und das permanente Streben nach Selbstoptimierung bringt uns in Stress, Hetze, Überlastung und zu guter Letzt in das sogenannte Erschöpfungssyndrom auch als Burnout bekannt. Zudem hat sich die Vorstellung von Beziehung in den Zeiten von Paarship, Elitepartner, Tinder, Facebook und Twitter verändert. Bis auf wenige Ausnahmen suchen wir alle den passenden Partner, mit dem wir unser Leben teilen wollen. Wenn wir dann meinen, ihn gefunden zu haben, tritt an irgendeinem krisenhaften Punkt in der Liebesbeziehung eine Ernüchterung ein. Wir haben das Gefühl, eine Mogelpackung bekommen zu haben. Nach dem Motto “beim Nächsten wird alles anders“, begeben wir uns vielleicht auf das nächste Internetportal, um jemanden neues kennenzulernen. Leider bedenken wir nicht, dass WIR beim „Nächsten“ noch dieselben sind.
Die Ursache für dieses sich häufig wiederholende Spiel ist meist die Illusion, dass unser Partner all unsere Defizite ausgleichen kann und uns glücklich machen wird.

Um ein glückliches Leben zu führen, ist es wichtig, uns selbst kennenzulernen. Unsere Stärken und Schwächen anzunehmen. So können wir auch besser mit den Unzulänglichkeiten unseres Partners umgehen. Die Erfahrung zeigt, je reifer zwei Menschen in der Paarbeziehung sind, desto leichter lassen sich Krisen gemeinsam durchstehen. Die Stabilität der Beziehung wächst und kann als starke Basis für das Leben und die Lebensplanung genutzt werden.

Nichts lässt uns innerlich so wachsen und blühen wie eine erfüllende Paarbeziehung. Und nichts belastet Seele und Körper so stark, wie eine unbefriedigende Zweisamkeit. Was immer wir also tun können, um unsere Partnerschaft zu verbessern, lohnt jeden Einsatz. 

Es gibt Studien, die herausgefunden haben, dass Menschen in einer gesunden langjährigen Paarbeziehung seltener an Herzkreislauferkrankungen oder psychischen Erkrankungen, wie Depressionen oder Burnout leiden, als Singles oder Paare in einer unbefriedigenden Beziehung.
Eine Untersuchung der University of California hat festgestellt, dass sich bei Paaren nach einiger Zeit der Herzschlag und die Atmung synchronisieren.

Der Botenstoff Oxytocin wird durch häufige Berührung ausgeschüttet. Eine körpereigene Droge, die das Gefühl von Verliebtheit und Bindung entstehen lässt. Oxytocin bewirkt, dass Ängste abgebaut werden, wodurch wir mehr Selbstsicherheit entwickeln. Das Vertrauen ins Leben und ein allgemeines Sicherheitsgefühl werden aufgebaut und verstärkt.

Es lohnt sich für eine körperliche und seelische Gesundheit eine befriedigende Paarbeziehung anzustreben.
Oft schaffen Paare diese Entwicklung nicht alleine. Eine Paartherapie ist in krisenhaften Situationen sehr hilfreich. Egal an welchem Punkt die Beziehung steht, der Blick von außen durch eine erfahrene Therapeutin schafft Klarheit und hilft, Wege aus der Sackgasse zu finden.